Einfach zum Nachmachen ……
Das Telefon läutet ständig, der Projektplan gehört noch abgestimmt, der nächste Termin wartet und die E-Mails sollen beantwortet werden. Zeit für ein vernünftiges Essen bleibt da leider oft nicht.
Ein schneller Snack in Form von Pizza, Döner oder Ähnlichem - Cola, Eistee und Kaffee kommen hinzu. Für Konzentration und Leistungsfähigkeit ist jedoch eine ausgewogene Ernährung unerlässlich.
Reduzieren Sie Cola, Eistee und Co. Zucker und Koffein bringen zwar einen raschen Kick, doch ist der Energieverlust vorprogrammiert, wenn die Wirkung nachlässt.
