Kategorie Archive: burnout

#ÖBBGtipp – 28.02.2019

Einfach zum Nachmachen …… „Ich bin gut!“ – Steigern Sie ihren Selbstwert. Schreiben Sie jeden Abend in ein kleines Buch, was Sie an dem zu Ende gehenden Tag alles gut gemacht haben. Freuen Sie sich darüber und klopfen Sie sich selbst auf die Schulter. Das steigert Ihren Selbstwert.
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#ÖBBGtipp – 20.09.2018

Keep cool and don’t stress! – Sie stehen immer unter Strom, sind ständig gestresst? Der tägliche #ÖBBG_tipp kann Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden auf einfache Weise zu verbessern. Wir freuen uns über Ihr Feedback!
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#ÖBBGtipp – 31.08.2018

Einfach zum Nachdenken .......... Was ist für Sie wichtig? Erfolgreich sind wir immer dann, wenn wir wissen, was uns wichtig ist, und das Leben danach ausrichten! Was ist Ihnen wichtig?
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#ÖBBGtipp – 15.08.2018

Einfach zum Nachmachen …… „Lachen Sie Ihren Stress weg!“ Klar, wenn man gestresst oder schlecht gelaunt ist, fällt es schwer, die Mundwinkel nach oben zu ziehen. Probieren Sie es trotzdem - selbst wenn sie sich zum Lächeln zwingen müssen! Dies bringt laut Wissenschaftlern das Immunsystem in Schwung, wirkt schmerzlindernd und senkt den Pegel des Stresshormons…
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