Wer bin ich?

Wer bin ich? Der Schlüssel zur eigenen Person! - Selbstbild versus Fremdbild

img_16Sich selbst erkennen und kennen, das ist eine der spannendsten Herausforderungen unseres Lebens. Stimmt das Bild von uns mit dem Bild der anderen über uns überein? Welche Vorteile gibt es zu wissen, wer ich wirklich bin? Welche Möglichkeiten stecken in mir, um mir selbst das Leben (Beruf, Familie, Freizeit) erleichtern zu können?

Ziel des Seminars ist eine Reflexion des eigenen ICHs, um neue Wege für sich selbst zu entwickeln und neue persönliche Potentiale gewinnbringend für sich selbst im Sinne einer Work-Life-Balance nutzen zu können.

Ziel des Seminars ist das Erkennen der verschiedenen Rollen, die jeder einzelne in seinem Leben einnimmt.

Ziel des Seminars ist eine Ich-Stärkung und damit verbunden eine Erhöhung der Eigenmotivation und Leistungsfähigkeit. Motto „Weniger Input, mehr Output.“

Seminarinhalte

In diesem Seminar beschäftigen wir uns u.a. mit folgenden Themen:

  • Analyse des eigenen Persönlichkeitstyps
  • Analyse Selbstbild versus Fremdbild
  • Verbale, nonverbale und paraverbale Kommunikation mit anderen
  • Analyse des eigenen Kommunikationsstils – Umgang mit anderen Menschen (Familie, Kollegen, Vorgesetzter)
  • Analyse der eigenen Stärken und Schwächen (Vorteile, Nachteile)
  • Analyse der eigenen Stress- und Burnoutprofilaxe
  • Analyse des eigenen Konfliktverhaltens
  • Erlernen kurzfristiger und langfristiger Stressbewältigungsmethoden (alltagstauglich)
  • Erlernen von Feedbacktechniken