Kategorie Archive: ÖBBG-tipp

#ÖBBGtipp – 26.04.2019

Einfach zum Nachmachen …… Erholung am Wochenende oder Tipp für einen entspannten freien Tag! Verplanen Sie nicht die ganze Zeit am Wochenende oder an Ihren arbeitsfreien Tagen. Lassen Sie Raum für Spontanität oder einfach für Nichtstun.
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#ÖBBGtipp – 25.04.0219

Einfach zum Nachmachen …… Zur schnellen körperlichen Entspannung eignet sich auch Bewegung! Versuchen Sie, sich in einem regelmäßigen Rhythmus für mindestens 30 Minuten zu bewegen (walking, laufen, schwimmen, spazierengehen).
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#ÖBBGtipp – 24.04.2019

Einfach zum Nachmachen …… Pflegen Sie ihre Psyche: Es ist nicht notwendig, auf einen besonderen Moment zu warten, um die Seele zu „pflegen“. Nehmen Sie sich selbst annehmen und vertrauen Sie auf sich. Jeder Mensch ist einzigartig. So muss auch jede/jeder für sich selbst herausfinden, was ihr/ihm besonders guttut.
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#ÖBBGtipp – 23.04.2019

#ÖBBG_tipp - Keep cool and don’t stress! – Sie stehen immer unter Strom, sind ständig gestresst? Der tägliche #ÖBBG_tipp kann Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden auf einfache Weise zu verbessern. Wir freuen uns über Ihr Feedback!
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#ÖBBGtipp – 22.04.2019

Einfach zum Nachmachen …… Einigen fällt es schwer, sich Zeit zum Entspannen zu nehmen. Wenn es Ihnen auch so geht, dann planen Sie bewusst Entspannungstermine ein. So wie Sie einen geschäftlichen Termin im Kalender eintragen und sich daran halten, fixieren Sie einen Termin für Ihre Entspannung!
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