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#ÖBBGtipp – 13.11.2018

Einfach zum Nachdenken …… Der Mensch bringt täglich sein Haar in Ordnung, warum nicht seine Gedanken (indische Weisheit) Viele Menschen verschwenden sehr viel Zeit, sich unnötige Gedanken zu machen! Beispiele: Wie wird das Wetter? Wieso schaut mich der ... so komisch an? Die Gedanken laufen im Kreis, die Zeit vergeht! Versuchen Sie heute einen wichtigen…
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#ÖBBGtipp – 12.11.2018

Einfach zum Nachmachen …… Zeit für sich selbst! Nehmen Sie sich Zeit für sich! Überlegen Sie, was Sie in den letzten Wochen eigentlich unbedingt machen wollten, was letztendlich aber immer zu kurz gekommen ist.
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#ÖBBGtipp – 11.11.2018

Einfach zum Nachmachen ……. Entspannung! Machen Sie Ihr Bad zum Wellness-Tempel und genießen Sie ruhige Momente bei wohligen Temperaturen! Wenn sich durch die Wärme Ihre Muskeln entspannen, entspannt sich auch Ihr Geist.
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#ÖBBGtipp – 10.11.2018

Einfach zum Nachmachen …… Gönnen Sie sich eine kurze Auszeit und machen Sie Pause! 5 Minuten reichen schon! Körper und Gehirn können sich entspannen. Wer immer wieder kleine Pausen in den Alltag einbaut, ist konzentrierter und hat eine bessere Gedächtnisleistung.
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