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#ÖBBGtipp – 13.01.2019

Einfach zum Nachmachen …… Bleiben Sie mit Ihren Gedanken im Hier und Jetzt. Meist ist ihr Kopf irgendwo in der Zukunft oder in der Vergangenheit. Sie wälzen Probleme und gehen schwierige Situationen immer wieder in Gedanken durch. Dabei verpassen Sie die Dinge, die Sie in diesem Moment glücklich machen könnten.
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#ÖBBGtipp – 12.01.2019

Einfach zum Nachmachen …… Versuchen Sie heute, bekannte und gewohnte Dinge mit neuen Augen zu betrachten. Versuchen Sie den Facettenreichtum ihres persönlichen Umfelds neu zu entdecken und sich daran zu erfreuen.
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#ÖBBGtipp – 11.01.2019

#ÖBBG_tipp - Keep cool and don’t stress! – Sie stehen immer unter Strom, sind ständig gestresst? Der tägliche #ÖBBG_tipp kann Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden auf einfache Weise zu verbessern. Wir freuen uns über Ihr Feedback!
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#ÖBBGtipp – 10.01.2018

Einfach zum Nachmachen …… Starthilfe in den Tag: Ist der Biorhythmus "schuld" an den allmorgendlichen Startschwierigkeiten, kann ein gezieltes Bewegungsprogramm helfen, besser in den Tag zu kommen. Vor allem Dehnungsübungen und Bewegungen, die den Kreislauf anregen, sorgen für den fehlenden morgendlichen Schwung. Ein leichtes Frühstück liefert ihnen die notwendige Energie für ihren Tag.
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#ÖBBGtipp – 09.01.2019

Einfach zum Nachmachen …… Wenn Sie kleine Herausforderungen meistern, verschafft Ihnen dies ein Gefühl von Stolz und sorgt somit für einen besonders positiven Energiekick. Nehmen Sie sich also etwas vor, das Sie fordert, aber nicht überfordert.
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