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#ÖBBGtipp – 14.03.2019

Einfach zum Nachmachen …… Die Selbstsicherheit resultiert aus dem Selbstbewusstsein. Wenn Sie sich Ihrer Stärken, Ihrer Fähigkeiten "selbst bewusst" werden, wächst das Selbstvertrauen und Sie gewinnen an Selbstsicherheit und Lösungskompetenz.
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#ÖBBGtipp – 13.03.2019

Einfach zum Nachmachen …… Sie haben sich zu viel vorgenommen? Können Sie etwas daran ändern oder delegieren? Sind Sie mit Ihrer Zeit nicht pfleglich umgegangen? Nehmen Sie sich die Zeit zum Nachdenken, warum Sie Dinge zugesagt haben, die Ihnen eigentlich zu viel sind. Immer und überall perfekt sein zu wollen, ist ein unmenschlicher Anspruch. Sie…
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#ÖBBGtipp – 12.03.2019

Einfach zum Nachmachen …… Seien Sie ausgelastet, um herausgefordert zu sein, nicht überfordert. Das tägliche Schaffen von Aufgaben, die Ihnen helfen, sich weiterzuentwickeln und voranzutreiben sind großartige Antriebsmotoren. Aber zu viel des Guten, kann Sie leicht überfordern. Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen mentaler und physischer Aktivität.
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#ÖBBGtipp – 11.03.2019

Einfach zum Nachmachen …… Bewegung tut immer gut – insbesondere dann, wenn Sie in Ihrem Beruf die meiste Zeit sitzend verbringen. „Mir fehlt die Zeit dafür!“. Ein oft gehörter Einwand. Benutzen Sie die Treppe und nicht den Aufzug. Durch das Treppensteigen werden Sie hellwach, der Kreislauf ist in Schwung.
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#ÖBBGtipp – 10.03.2019

Einfach zum Nachmachen …… Achten Sie unbedingt auf mindestens einen freien Tag in der Woche – Ihren Ruhetag. Wenn Sie immer wieder Gefahr laufen, diesen zu verplanen, tragen Sie einfach „Ruhe“ als ganztägigen Termin in Ihrem Kalender ein. Durch diese bewusste Eintragung fällt vielen das „Loslassen“ von der Arbeit leichter. Mit dem Ruhetag werden die…
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