Einfach zum Nachmachen ……
Die Top 3 der Neujahrsvorsätze:
- mehr Sport machen
- gesunde Ernährung-Abnehmen
- Stressvermeidung
Sich zu viel auf einmal vorzunehmen, ist unklug. Es geht darum, mit alten Gewohnheiten zu brechen.
Sie abzulegen geht nicht von heute auf morgen. Die Kunst ist, eine Strategie möglichst konkret zu entwerfen, in Etappen zu zerlegen und diese anschließend konsequent und mit aller Kraft zu verfolgen.
Viel Erfolg bei der Umsetzung Ihrer Vorsätze!!
