Einfach zum Nachmachen ……
Versuchen Sie Zeit mit Freunden zu verbringen.
Wer nach einem anstrengenden Tag mit Ärger im Büro die Verabredung mit guten Freunden absagt, tut genau das Falsche: Die Anwesenheit von vertrauten Menschen hebt die Stimmung und bringt Gestresste auf andere Gedanken.