Einfach zum Nachmachen ……
Erholung!
Erholung ist sehr wesentlich für Körper, Geist und Seele. Jeder hat eigene Kraftreserven und Erholungsstrategien, die einem guttun. Finden Sie heraus, wie Sie am besten Erholung in Ihr tägliches Leben einbauen. Ob ein Nickerchen zwischendurch, die morgendliche Laufrunde oder einfach nur die Seele baumeln lassen – es gibt genug Möglichkeiten, Kraft zu tanken.
