#ÖBBGtipp – 27.11.2019

Einfach zum Nachmachen ……

Achten Sie auf Ihre Ernährung!

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem gesunden Frühstück. Halten Sie Ihre Energie und Ihren Geist mit ausgewogenen, nährstoffreichen Mahlzeiten klar über den Tag. Finden Sie an den Wochenenden heraus was Ihnen gut tut. Trauen Sie sich und bauen Sie das Gute schrittweise in Ihren hektischen Alltag ein.

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