Einfach zum Nachdenken ……
Umprogrammierung der eigenen Software:
Wir alle haben bestimmte Denk- und Reaktionsmuster, die sich im Laufe der Zeit durch unsere Erziehung und persönlichen Erfahrungen entwickelt haben. In vielen Fällen erleichtern sie uns das Leben, können jedoch auch Ursache von Stress und Überforderung sein.
Es ist wichtig die Situationen, in denen man extrem gestresst ist, genauer zu betrachten, um herauszufinden, ob man vielleicht in einer bestimmten Situation immer gleich reagiert und sich daher die Situation immer gleich entwickelt. Unter Umständen erkennt man dann, dass man in einem bestimmten Schema ""gefangen"" ist und wenn man selbst immer gleich reagiert, wird das Gegenüber ebenfalls immer gleich agieren. Manchmal brauchen wir für diesen freien Blick Hilfe von jemandem, der unbeteiligt ist.
