#ÖBBGtipp – 24.04.2017

Einfach zum Nachmachen ……

Digitale Auszeit!

Gönnen Sie sich öfter eine digitale Auszeit: Schalten Sie das Handy jeden Tag um eine gewisse Uhrzeit am Abend aus oder am Wochenende auch mal für einen ganzen Tag. Es gibt auch sogenannte Blocker-Apps, welche Anrufe in einer selbst definierten Zeitspanne blockieren oder Sie nur für die Familie erreichbar machen.

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