#ÖBBGtipp – 24.01.2020

Einfach zum Nachmachen ……

Lernen Sie, selbstbestimmt, statt fremdbestimmt, zu handeln.

Stress entsteht, wenn wir den Eindruck haben, keine Kontrolle über das zu haben, was uns widerfährt, gleichzeitig aber von uns verlangen, damit umgehen können zu müssen. Ein Beispiel: Müssen Sie permanent telefonisch erreichbar sein?
Entscheiden Sie: ja/nein.

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