#ÖBBGtipp – 23.06.2016

Einfach zum Nachdenken ……

Fragen Sie sich, ob eine Aufgabe noch eine positive Herausforderung oder schon eine Belastung und Überforderung für Sie darstellt!

Ist Letzteres der Fall, prüfen Sie Handlungsalternativen:
Können Sie sich Hilfe oder Unterstützung holen?
Können Sie Dinge delegieren oder abgeben?
Gelingt es Ihnen, durch mentale Beschäftigung mit einer Aufgabe dieser einen positiven Sinn zu verleihen und sie damit als weniger belastend zu erleben?

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