Einfach zum Nachdenken ……
Stress bedeutet Kontrollverlust: Man hat das Gefühl, keinen Einfluss mehr auf die Abläufe im Alltag oder in der Arbeit zu haben. Man fühlt sich zwischen den Ansprüchen anderer und den beruflichen Anforderungen zerrieben.
Gewinnen Sie wieder Kontrolle über Ihr Leben, indem Sie wissen, welcher Spielraum Ihnen zwischen Fremdinteressen bleibt. Werden Sie sich bewusst, was wirklich unumgängliche Anforderungen sind und erweitern Sie nach und nach Ihren Handlungsspielraum.
