#ÖBBGtipp – 20.10.2016

Einfach zum Nachmachen ……

Die täglichen Mehrfachbelastungen können auch einmal zu viel werden:
Atmen Sie tief durch und rücken Sie die Stresssituation in die richtige Perspektive. Dafür treten Sie von Ihren Aufgaben einen Schritt zurück und blicken mit einigem Abstand darauf. Dann kommt Ihnen der Stress nicht zu nahe und kann Ihnen weniger zusetzen."

Kommentare sind deaktiviert.