#ÖBBGtipp – 19.06.2019

Einfach zum Nachmachen ……

Versuchen Sie, jeden Tag ein paar Minuten zu meditieren. Sie werden sich besser konzentrieren können. Wiederholen Sie z.B. 5 Minuten lang die Worte „Stille und Ruhe“. Oder konzentrieren Sie sich auf ein Bild, das ein positives Gefühl bei ihnen auslöst.

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