#ÖBBGtipp – 18.05.2019

Einfach zum Nachmachen ……

Kein Multitasking!

Multitasking ist eine regelrechte Illusion wenn es darum geht gegen Stress vorzugehen. Im Grunde genommen machen Sie zwar mehrere Dinge auf einmal, allerdings nichts wirklich richtig. Die Folge ist häufig, dass nichts wirklich richtig fertig ist und Sie dadurch natürlich noch mehr dazu neigen mit Stress zu reagieren. Je mehr Sie gleichzeitig tun, umso mehr haben Sie zwangsläufig auch im Kopf und logischerweise entsteht viel schneller Unruhe als wenn Sie sich zu einer gegebenen Zeit nur auf eine Sache konzentrieren.

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