#ÖBBGtipp – 17.05.2018

Einfach zum Nachmachen ……

Das Telefon läutet ständig, das Projekt gehört noch abgeschlossen, der nächste Termin wartet und die E-Mails sollen beantwortet werden. Zeit für ein vernünftiges Essen bleibt da oft nicht. Ein schneller Snack in Form von Pizza, Kebap oder Ähnlichem - Cola, Eistee und Kaffee kommen hinzu. Für Konzentration und Leistungsfähigkeit ist jedoch eine ausgewogene Ernährung unerlässlich.
Reduzieren Sie Cola und Eistee. Zucker und Koffein bringen zwar einen raschen Kick, doch ist der Energieverlust vorprogrammiert, wenn die Wirkung nachlässt.

Kommentare sind deaktiviert.