Einfach zum Nachmachen ……
Die einfachste und effektivste Methode gegen Stress ist - Lachen!!!
Eine Situation zieht Ihnen den "letzten Nerv". Bevor Sie handeln, lachen Sie einfach. Auch wenn Ihnen danach nicht zumute ist. Es wird Sie faszinieren, wie schnell sich die eigene Stimmung verändern kann, wenn Sie einfach über die Situation und vor allem sich selbst zu lachen imstande sind.
