#ÖBBGtipp – 15.03.2017

Einfach zum Nachmachen ……

Müde?
Verzichten Sie auf Kohlenhydrate! Kohlenhydrate machen müde – besonders Weißbrot. Lassen Sie einmal das Brot und die Nudeln weg. Versuchen Sie, frisches Gemüse und Obst zu essen.
Essen ist ein ganz wichtiger Energielieferant für ihren Körper. Wenn Sie oft müde sind, kann das auch damit zusammenhängen, wie Sie sich ernähren.

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