#ÖBBGtipp – 13.06.2017

Einfach zum Nachmachen ……

Auszeiten!

Schaffen Sie sich in Ihrer Freizeit möglichst viele stressfreie Momente. Nehmen Sie sich eine Auszeit zur Entspannung und schieben Sie die ein oder andere Hausarbeit auf. Je entspannter Sie durch Ihren Tag kommen, umso ruhiger und konzentrierter gehen Sie Ihren Alltag an.
Dadurch helfen Sie sich bereits selbst, Stress und Hektik zu vermeiden oder diesen leichter zu meistern.

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