#ÖBBGtipp – 12.07.2016

Einfach zum Nachmachen ……

Wenn es darum geht gegen Stress vorzugehen, entpuppt sich Multitasking als eine regelrechte Illusion.

Im Grunde genommen machen Sie zwar mehrere Dinge auf einmal, allerdings nichts wirklich richtig. Die Folge ist häufig, dass nichts wirklich fertig ist und Sie dadurch natürlich noch mehr dazu neigen mit Stress zu reagieren. Je mehr Sie gleichzeitig tun, umso mehr haben Sie zwangsläufig auch im Kopf und logischerweise entsteht viel schneller Unruhe, als wenn Sie sich zu einer gegebenen Zeit nur auf eine Sache konzentrieren. Darum kein Multitasking!

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