Einfach zum Nachmachen ……
Erholungsstrategien
Erholung ist sehr wesentlich für Körper, Geist und Seele. Jeder hat eigene Kraftreserven und Erholungsstrategien, die einem guttun. Ob ein Nickerchen zwischendurch, die morgendliche Laufrunde oder einfach nur die Seele baumeln lassen – es gibt genug Möglichkeiten, Kraft zu tanken.
Finden Sie heraus, wie Sie am besten Erholung in Ihr tägliches Leben einbauen können.
