Einfach zum Nachmachen ……
Das Wochenende steht vor der Tür.
Planen Sie täglich mindestens eine halbe Stunde Bewegung im Freien ein.
Schalten Sie Firmentelefon und Email aus und versuchen Sie zeitig zu Bett zu gehen. Sie werden sehen wie gestärkt Sie aus diesem Wochenende in die neue Arbeitswoche starten.
