#ÖBBGtipp – 08.02.2017

Einfach zum Nachmachen ……

Morgenrituale - entspannt in den Tag starten!
Zuerst einmal einen Kaffee trinken oder in Ruhe die Zeitung lesen. So denken wohl die meisten Arbeitnehmer, bevor sie zur Arbeit zu gehen. Jeder pflegt sein ganz persönliches Morgenritual. Andere gehen zuerst an die Frischluft, vielleicht mit dem Hund, erschlagen ihren Wecker oder lassen sich von einer kalten Dusche berieseln.
Die erste Stunde nach dem Aufstehen kann Sie entscheidend für den Tag prägen – ihre Laune und den Stresslevel genauso wie ihre Produktivität.

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