#ÖBBGtipp – 05.05.2017

Einfach zum Nachmachen ……

Schreien entspannt!

Ihnen ist heute nicht nach Lachen zumute? Dann schreien Sie sich doch einfach den Stress von der Seele. Hektik und Zeitdruck im Alltag führen nicht nur zu Stress, sondern auch zu Aggressionen.
Bevor Sie diese an Familie oder Kollegen auslassen, versuchen Sie, ganz laut zu schreien, wenn Sie alleine sind.

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