Einfach zum Nachmachen ……
Tagebuch schreiben
Gedanken aufschreiben kann sehr förderlich sein, wenn Sie zuviel im Kopf haben und sich nicht mehr entspannen können. Schreiben Sie einfach alles nieder, was Sie beschäftigt.
Einfach zum Nachmachen ……
Tagebuch schreiben
Gedanken aufschreiben kann sehr förderlich sein, wenn Sie zuviel im Kopf haben und sich nicht mehr entspannen können. Schreiben Sie einfach alles nieder, was Sie beschäftigt.