#ÖBBGtipp – 03.11.2017

Einfach zum Nachmachen ……

Abschalten vom Job!

Der wohl größte Stressfaktor im Arbeitsleben findet sich im "nicht abschalten können" von der Arbeit. Und das nicht nur vor einem Urlaub. Jeden Abend blockiert vielleicht das Unerledigte ihren Kopf. Wenn es ihnen gelingt, Rituale zu finden, um vom Arbeitsalltag abschalten zu können. Dann kann die Phase der Regeneration über Nacht beginnen. Versuchen Sie es heute Abend und 'verlängern' dadurch Ihr Wochenende.

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