#ÖBBGtipp – 01.12.2016

Einfach zum Nachmachen ……

Zur Selbstfürsorge gehören Auszeiten, bei denen Sie nicht funktionieren müssen. Wo Sie einfach tun können, was Ihnen Kraft gibt und ihre Batterien wieder auflädt.
Sorgen Sie für ausreichend Erholung?
Also Zeiten, in denen Sie frei über ihre Zeit verfügen können und nichts tun müssen.

    Spazieren gehen.
    Ein Nickerchen machen.
    In die Sauna gehen.
    Sich mit Freunden zwanglos treffen.

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