Einfach zum Nachmachen ……
Kochen entspannt!
Kochen oder Backen ist eine perfekte Beschäftigung, um Stress abzubauen. Das Arbeiten in der Küche beschäftigt Sie, ohne Sie zu überfordern.
Bestimmte Tätigkeiten wie beispielsweise Gemüseschneiden haben zudem eine beruhigende Wirkung.
Genießen Sie ihr zubereitetes Essen in geselliger Runde oder auch alleine.
