Einfach zum Nachmachen …… Die Informationsflut ist immer und überall! Um etwas gegen den Stress zu tun, sollten Sie versuchen, Eindrücke wieder bewusst wahrzunehmen und Dinge gezielt zu genießen.
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#ÖBBGtipp – 29.06.2020
#ÖBBG_tipp - Keep cool and don’t stress! – Sie stehen immer unter Strom, sind ständig gestresst? Der tägliche #ÖBBG_tipp kann Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden auf einfache Weise zu verbessern. Lesen Sie weitere Tipps hier! Wir freuen uns über Ihr Feedback!
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#ÖBBGtipp – 28.06.2020
Einfach zum Nachmachen …… Kennen Sie Ihre Energiespender? Sie möchten einen guten Job machen, sich aber nicht gleichzeitig von der Arbeit auslaugen lassen? Versuchen Sie, ihre Energieräuber und Energiespender ausfindig zu machen.
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#ÖBBGtipp – 27.06.2020
Einfach zum Nachmachen …… Wofür verwenden Sie Ihre Energie? Es ist sehr wichtig, dass sie sich einmal klarmachen, wofür Sie eigentlich ihre Energie verwenden. Es gibt viele Kraftfresser in ihrem Leben. Wir lassen es immer wieder zu, dass wir dort Kraft verlieren. Kraftfresser können zum Beispiel Personen sein, mit denen Sie immer wieder über die…
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#ÖBBGtipp – 26.06.2020
Einfach zum Nachmachen …… „Lachen Sie Ihren Stress weg!“ Klar, wenn man gestresst oder schlecht gelaunt ist, fällt es schwer, die Mundwinkel nach oben zu ziehen. Probieren Sie es trotzdem - selbst wenn sie sich zum Lächeln zwingen müssen! Dies bringt laut Wissenschaftlern das Immunsystem in Schwung, wirkt schmerzlindernd und senkt den Pegel des Stresshormons…
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