Monats-Archive: Januar 2020

#ÖBBGtipp – 31.01.2020

Einfach zum Nachmachen …… Trinken Sie viel Wasser! Der Körper braucht Wasser, um richtig zu funktionieren. Und wenn er zuwenig Wasser bekommt, weil vielleicht stattdessen zuviel Kaffee oder Cola konsumiert wird, dann läuft der Körper nicht rund.
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#ÖBBGtipp – 30.01.2020

Einfach zum Nachmachen …… Energieverlust! Das Telefon läutet ständig, das Projekt gehört noch abgeschlossen, der nächste Termin wartet und die E-Mails sollen beantwortet werden. Zeit für ein vernünftiges Essen bleibt da oft nicht. Ein schneller Snack in Form von Pizza, Döner oder Ähnlichem - Cola, Eistee und Kaffee kommen hinzu. Für Konzentration und Leistungsfähigkeit ist…
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#ÖBBGtipp – 29.01.2020

Einfach zum Nachmachen …… Intensiver wahrnehmen - Trainieren Sie Ihre Sinne! Versuchen Sie heute besonders auf die Gerüche zu achten, auf das was Sie sehen und auf das was Sie hören! Gehen Sie achtsam kielt sich um, um versuchen Sie, aus ihrem Gewohnheitstrott zu kommen.
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#ÖBBGtipp – 28.01.2020

Einfach zum Nachmachen …… Kinder sind oft klüger als Erwachsene! Wenn sie sehen, dass eine Seifenblase platzt, machen sie einfach eine neue Seifenblase, statt sich zu beklagen, dass sie kaputt ist! Denken Sie an die Zukunft und nicht an die Vergangenheit!
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#ÖBBGtipp – 27.01.2020

Einfach zum Nachmachen …… Setzen Sie sich erreichbare und realistische Ziele! Ein Tipp, den es unbedingt zu beachten gilt. Es lässt sich viel Stress vermeiden, wenn man sich selbst die Ziele nicht zu hoch steckt. Und damit ist wirklich “sich selbst” gemeint!
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