Monats-Archive: November 2018

#ÖBBGtipp – 30.11.2018

Einfach zum Nachmachen …… Nicht allen gerecht werden wollen! Die eigenen Antreiber zu hinterfragen, ist oft hilfreich. Ein solcher Antreiber ist zum Beispiel der Wunsch, allen gerecht werden zu wollen. Ist das nicht manchmal zu viel des Guten? Muss ich es allen Recht machen? Manchmal ist Mut zur Lücke gefragt.
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#ÖBBGtipp – 29.11.2018

Einfach zum Nachmachen …… Nicht immer einfach drauflos arbeite! Wenn ein großer Stapel an Aufträgen auf dem Schreibtisch landet, stellt sich oftmals sofort Stress ein. Wichtig ist es nun, sich kurz herauszunehmen, um sich zu orientieren, um was es genau geht. Entscheiden Sie zu allererst, ob Sie Hilfe benötigen oder nicht. Dann erst beginnen Sie…
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#ÖBBGtipp – 28.11.2018

Einfach zum Nachdenken …… Gesundheit erflehen die Menschen von den Göttern, dass es aber in ihrer Hand liegt, diese zu bewahren, daran denken sie nicht. (Demokrit, 460 v. Chr.)
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#ÖBBGtipp – 27.11.2018

Einfach zum Nachmachen …… Bestimmen Sie Ihr Leben! Struktur gibt ihnen Kraft, Halt und das Gefühl, selber über ein großes Stück ihres Lebens bestimmen zu können. Es ist dann nicht so ein willenloses hindurchgleiten durch den Tag, sondern ein Gefühl der Sicherheit. Sie bestimmen ihr Leben.
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#ÖBBGtipp – 26.11.2018

Einfach zum Nachmachen …… Was tun gegen plötzliche Unruhezustände? Machen Sie eine Atemübung: Legen Sie Ihre Hand auf Ihren Unterbauch und lassen Sie den Atem langsam bis zu Ihrer Hand fließen. Spüren Sie, wie Ihre Hand sich durch ihren Atem hebt. Dann lassen Sie den Atem langsam wieder ausströmen. Atmen Sie auf diese Weise so…
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