Einfach zum Nachmachen …… Trinken Sie viel Wasser! Der Körper braucht Wasser, um richtig zu funktionieren. Und wenn er zuwenig Wasser bekommt, weil vielleicht stattdessen zuviel Kaffee oder Cola konsumiert wird, dann läuft der Körper nicht rund. Anstelle von Koffein und Zucker öfter der Griff nach Wasser und Ihr Körper wird es Ihnen danken.
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#ÖBBGtipp – 29.06.2018
Einfach zum Nachmachen …… Runter vom Gas! Wenn Sie mit dem Auto mit „100 Sachen“ über das Land rasen, werden Sie die Schönheit der Natur kaum wahrnehmen. Wenn Sie hingegen langsam fahren, wird Ihnen mehr auffallen und die Fahrt kann zu einem Genuss werden. Versuchen Sie mehr auf sich zu achten: verlangsamen Sie heute bewusst…
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#ÖBBGtipp – 28.06.2018
Keep cool and don’t stress! – Sie stehen immer unter Strom, sind ständig gestresst? Der tägliche #ÖBBG_tipp kann Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden auf einfache Weise zu verbessern. Wir freuen uns über Ihr Feedback!
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#ÖBBGtipp – 27.06.2018
Einfach zum Nachmachen …… Wohlfühlen! Geben Sie sich die innere Erlaubnis, sich wohlfühlen zu dürfen. Eine halbe Stunde täglich etwas für sich zu tun, macht Sie nicht zu einem "faulen" Menschen. Sie müssen nicht alles erledigen, bevor Sie sich etwas gönnen dürfen.
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#ÖBBGtipp – 26.06.2018
Einfach zum Nachmachen …… Neugierde! Seien Sie neugierig. Durchbrechen Sie Ihre Alltagsroutine und tun Sie etwas Unübliches. Freuen Sie sich über einen erquicklichen Samstag. Abwechslung führt zu Gefühlen der Lebendigkeit und steigert die Lebensfreude.
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