Monats-Archive: Juni 2016

#ÖBBGtipp – 30.06.2016

Einfach zum Nachmachen …… Haben Sie den Tipp vom 18.6.2016 beherzigt und damals Ihren persönlichen Pausenplan entworfen? Ja? Haben Sie den Pausenplan auch für diese Woche gestaltet? Nein? Sie hatten zu viel zu tun, hatten keine Zeit oder haben Sie etwa nicht daran gedacht? Sie sehen selbst, wie es Ihnen mit und ohne entsprechende Pausen…
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#ÖBBGtipp – 29.06.2016

Einfach zum Nachdenken …… Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt, das nennt man “Einfach-Sein”. (Charlie Chaplin 1889-1977)
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#ÖBBGtipp – 28.06.2016

Einfach zum Nachmachen …… „Lassen Sie gezielt Dampf ab!“ - Bedrückt oder ärgert Sie etwas? Dann rufen Sie einen Freund oder eine Freundin an und klagen Sie der Person Ihr Leid - am besten kurz, aber heftig! Das hilft Ihnen, sich abzureagieren und zu beruhigen. Auch das könnte helfen: Laufen Sie sehr schnell in den…
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#ÖBBGtipp – 27.06.2016

Einfach zum Nachmachen …… "80 Prozent sind genug", lautet eine gerne zitierte Manager-Regel. Trennen Sie sich von Ihrer Perfektion! Fehler sind normal und gehören dazu. Wer offen und ehrlich mit sich und anderen umgeht und bereit ist, aus Fehlern zu lernen, geht oft sogar gestärkt aus Niederlagen hervor. Wer sich selbst Unmögliches abverlangt, ist praktisch…
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#ÖBBGtipp – 26.06.2016

Einfach zum Nachmachen …… „Lachen Sie Ihren Stress weg!“ Klar, wenn man gestresst oder schlecht gelaunt ist, fällt es schwer, die Mundwinkel nach oben zu ziehen. Probieren Sie es trotzdem - selbst wenn sie sich zum Lächeln zwingen müssen! Dies bringt laut Wissenschaftlern das Immunsystem in Schwung, wirkt schmerzlindernd und senkt den Pegel des Stresshormons…
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